Cantidad de triptófano en habas, semillas maduras, grandes, crudos
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de habas, semillas maduras, grandes, crudos hay 0.254 g de triptófano. Cambiar la cantidad
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triptófano
triptófano es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en triptófano que no sean habas, semillas maduras, grandes, crudos.
león marino, Steller, carne con grasa (Alaska)
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1.6 g
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1.6%
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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1.427 g
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1.43%
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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1.266 g
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1.27%
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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1.2 g
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1.2%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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1.181 g
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1.18%
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aislado de proteína de soja
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1.116 g
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1.12%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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1.116 g
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1.12%
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Semillas, harina de sésamo, baja en grasa
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1.097 g
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1.10%
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Huevo, blanco, se secó
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0.999 g
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1.00%
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Algas, espirulina, se secó
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0.929 g
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0.93%
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Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada
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0.882 g
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0.88%
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Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
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0.835 g
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0.84%
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Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
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0.835 g
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0.84%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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0.797 g
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0.80%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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0.795 g
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0.80%
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Huevo, entero, se secó
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0.775 g
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0.78%
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Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
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0.771 g
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0.77%
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frijol alado, semillas maduras, en bruto
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0.762 g
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0.76%
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Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)
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0.752 g
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0.75%
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Tofu, se secó-congelado (koyadofu)
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0.747 g
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0.75%
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habas, semillas maduras, grandes, crudos
habas, semillas maduras, grandes, crudos es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en habas, semillas maduras, grandes, crudos se enumeran a continuación.
Agua
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10.17 g
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10.17%
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La energía (calorías)
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338 kcal
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Energía (julios)
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1414 kJ
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Proteína
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21.46 g
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21.46%
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lípido total (grasa)
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0.69 g
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0.69%
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Ceniza
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4.3 g
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4.3%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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63.38 g
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63.38%
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Fibra, dietética total
|
19 g
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19%
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Azúcares, total de
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8.5 g
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8.5%
|
Calcio, Ca
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81 mg
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0.08%
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Hierro, Fe
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7.51 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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224 mg
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0.22%
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El fósforo, P
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385 mg
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0.38%
|
Potasio, K
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1724 mg
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1.72%
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Sodio, Na
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18 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
|
2.83 mg
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Cobre, Cu
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0.74 mg
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El manganeso, Mn
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1.672 mg
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El selenio, Se
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7.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en habas, semillas maduras, grandes, crudos